アシュラムの黒板

「私はこころを支配するよう努めていますが、
しかし、こころは狂った犬のように駆け回ります。

そのような中で、
一体どうやって成功するのでしょう？」 と、
人は言うでしょう。

そこに、誤りがあります。
こころは無形です、
しかし、
それは数々の感覚と結びついています。
それゆえに感覚を支配しなさい;
 感覚が、あなたを実在の世界へと
引き寄せるのを許してはなりません。
この方法によって、
こころは光り輝く道具となることができ、
そして実体のないものをあたかも
真実であるかのように思う
誤った思い込み（迷妄）に
つきまとわれることがなくなります。
そのとき、
このアートマ（個々の魂）は
ブラフマン（神）だという真実が
明らかになり始めるでしょう。
この純粋意識の輝きは
無知の暗闇を追い払います。
なぜならば、
そのアートマ（大いなる自己）は
ジョーティ（光）であり、
そして、光あるところに
タマス（無知の暗闇）が
存在することはできないからです。

ババ

あなたが瞑想をするとき、
こころはしばしば何か他のものを追い求め、
そして違う方へどんどん逸れがちです。

その時、あなたは神の御名と
御姿という手段を用いて、
気をそらすことに栓をしなければなりません。

そして、あなたの神に対する揺ぎ無い想いが
あふれ出るのを中断することのないよう、
確かなものとしなければなりません;

もし、それが再び起こるようであれば、
再度すぐさま名と姿を用いなさい。
こころが対岸の向こう側の御名へと、
そして御姿がもう一方の岸を
越えていくことを許してはなりません！

あなたのこころが御名の暗唱から
わき道へ逸れるときは、
姿かたちを描いた絵を使いなさい。
こころが絵から逸れるときは、
御名を読み上げなさい。

こころが御名の甘美さ、
あるいは御姿の美しさのどちらかを、
しみじみと思案するようにさせなさい。
こころは、このように取り扱うことで
容易に抑制することができるのです。

ババ

偉大な聖者たちは
彼らの同胞に対する
大きな哀れみのこころから、
日常生活と行為に関する
制限と指導面の規則を定めました。

そうすることで人間のこころが
神に背むことなく、サティア（真理）、
ダルマ（正義）、シャンティ（平安）、
そしてプレマ（愛）の理想へと
向かうことができるからです。

彼らは、全ての行為が取調べられ、
その感情と激性が清められているときにのみ
認可されなければならない、
さもなくば、
それを投げ捨てるべきだと断言しました。

バーヴァシュディ（精神的に陥りやすい気質の浄化）はカルマ（行為）の果実であり、
そのようなことからバーバ（思考過程）を
混乱させる、或いはラジャス（激性））を刺激する、
またはタマス（鈍性）へと身を落とすことになる如何なる行為をも避けなければならないのです。

ババ

神がすべてを支配しているのであれば、
人間は何のために
努力をする必要があるのでしょうか？
と人は尋ねるかもしれません。

確かに、神は実に強力です。
しかし、同時に人間の努力も
また無くてはならないものです。

何故ならば、それを抜きにして
人類が神の恩寵の恵みを享受できないからです。
あなた方が扇風機とそれを動かす
電力の両方を有するときにのみ、
扇風機のそよ風を楽しむことが
出来るのと全く同じように、
あなた方が至福を体験するには
神の恩寵と人類の努力の
両方がある場合に限られるのです。

ババ

宇宙は神が戯れるところです。
この事実を、意識の中で絶えず認識していなさい。

そうすれば、あなたが幸福な生活をするために
更に必要とするものは何もありません。

何故ならば、あなたはその時すべてのものの中に、
あらゆる思いを通して、あらゆる場所において、
そして極めて瞬時に
神と連絡を取ることになるからです。
神の栄光は最も小さな花の中、
そして最も遠い星の中にも明らかです。

あなたが、神意についてのこれら証明の
熟考から得られる喜びは
言葉では言い表せないほどのものです。

クリシュナ神はバガヴァット ギータの中で、
人はいつも喜びの存在の
すぐそばにいると言明しました。
あなた自身、喜びに満ちていなさい。
そしてその喜びを他の人々と分かち合いなさい。
自己中心的なものから生じる
限定された幸福は手放すべきです。

ババ

あなたはあなたの良心をしっかりと持つべきです、
そしてあなた自身の内に確信を持ちなさい。

あなたの良心は案内人です、
そしてその命によって行動するべきなのです。

良きにしろ悪しきにしろ、
それはあなたの良心に責任があるのです。
あなたのうちの罪が悪をもたらします。
だから、あなたの内の力と自信は、
あなた自身の内に確信を
産み出すようなことをあなたにさせるべきなのです。
それが私が四つのＦに従うように言う訳なのです。

主人−それはあなたの良心、に従いなさい（Follow）。悪魔に立ち向かいなさい（Face）；
最後まで戦い（Fight）
そして勝負を終わらせなさい（Finish）。
それらがあなたの内でいつも響いているように、
これら四つの命を覚えていなさい;
それは人生を導く最も神聖な道です。

ババ